• 首页 > 科学频道 > 生命奥秘

    睡着也能学习 这可是国外研究发现的!

    2017年01月03日 14:02:33   来源:科技新发现

       都说人的一生有三分之一的时间是浪费在睡觉上的,但有时候浪费点时间也是必须的,总不能不睡嘛,是吧。然而,一项新的研究似乎要透露给人们知道,也许人在睡着的时候是有可能进行学习的,潜移默化地使睡觉不再只是浪费时间的活动。

      新语言

      虽然这听起来令人难以置信,但研究表明,睡觉确实能够提高你对一门新语言的理解。2014年,瑞士苏黎世大学和弗里堡大学的研究人员发现,睡眠有助人们学外语。心理学家Björn Rasch负责这项研究,60名学员德语的学生被要求在晚上10点的时候学习从未见过的一些荷兰语词汇,其中一半学生睡前学习一些荷兰语单词,然后在他们睡着后播放单词,而另一半人则继续保持清醒的学习单词。第二天上午的测试结果显示,“睡觉学习组”成绩更好。研究人员认为,这是因为睡眠有助记忆,但这只对学过的单词有效。

      这项研究也考虑到,那些保持清醒的学生学习效果差是因为他们睡眠不足。因此研究人员得出结论,人们在睡眠期间是能够学会新知识的。

      新乐曲

      除了语言文字之外,睡眠时期的大脑也容易对音乐曲调留下印象。美国西北大学的研究人员发现,睡眠还有助学习乐器。在研究中专家们让52名志愿者学习表演用手指在桌面上打出一种特别复杂的节奏,然后在5分钟后让其中一半人进入睡眠,而另一半人则保持清醒。一小时之后,再要求两组人分别表演同样的手指击打动作。

      统计显示,睡觉的人比起不睡觉的人来,完成表演的时间快了33%,犯错减少了30%,而且这样的“优势”持续保持到了第二天,直到所有人都睡觉为止。

      记住别人的名字

      充足的睡眠无疑有助于人类大脑得到最佳发挥,然而最新研究结果发现,我们在睡眠过程当中也能增强记忆力。波士顿布里翰妇女医院的神经系统科学家珍妮•达菲博士表示,一夜好眠有助人们记住更多名字和面孔。在一个可控的环境中从600张成年人的彩色面部照片中挑选了20张,并给出对应的姓名,在12小时之后再次观看20张照片,且每张照片对应的名字部分正确部分错误。测试者除了需要回答名字是否正确之外,还需要对自己给出的每个答案从1到9打分,看自己对答案是否自信。每名测试者都参与测试2次。

      测试结果表明,当睡眠超过8小时时,测试者可以将照片与名字正确匹配的机率为12%。研究人员得出结论,进行一项新的学习后,充足的睡眠有助于改善记忆力。达菲博士说:“通过解决睡眠问题,我们也许能够影响所有不同年龄段的人学习东西的能力。”

      帮助你戒烟

      新的研究表明,使用睡梦中的嗅觉疗法,可帮助吸烟者有效戒烟。在此研究之前,威兹曼科学研究所的阿娜特·阿尔兹博士就已发现:当人们在睡眠时使用气味作为无条件刺激,可以使大脑产生条件反射。研究人员邀请66名吸烟者参与一项研究。实验中,研究人员将吸烟者分为3组。第一组吸烟者在睡梦中会闻到腐臭鱼和发霉鸡蛋的气味,第二组吸烟者在睡梦中会闻到其中一种难闻气味,而第三组吸烟者在清醒时要在腐臭鱼的气味下吸烟。结果发现,第一组吸烟者尽管第二天就已经忘记这些难闻气味,但与其他组的吸烟者相比,其吸烟数量确实有所减少。

      由此专家表示,可以借助睡梦中的嗅觉疗法帮助吸烟者戒烟,因为仅持续数天的难闻气味作用却具有长期效果,可帮助吸烟者减少对尼古丁的依赖。

      来源:XXX(非中文科技资讯)的作品均转载自其它媒体,转载请尊重版权保留出处,一切法律责任自负。

      文章内容仅供阅读,不构成投资建议,请谨慎对待。投资者据此操作,风险自担。

      中文科技资讯倡导尊重与保护知识产权。如发现本站文章存在版权问题,烦请30天内提供版权疑问、身份证明、版权证明、联系方式等发邮件至news@citnews.com.cn,我们将及时沟通与处理。

    [责任编辑: CIT03]
    分享到微信

    即时探行数字人注册免费试用

    第三代骁龙8s平台,“恰逢其时”的“新生代旗舰”之选

    日前,高通举办新品发布会,推出了骁龙8旗舰移动平台诞生以来的第一款新生代旗舰平台:第三代骁龙8s,这是高通对骁龙旗舰移动平台的一次层级扩展,同时意味着广大消费者未来在旗舰手机市场也将会有更多丰富的选择。

    新闻探行AI智能外呼系统 节省80%人力成本

    敢闯技术无人区 TCL实业斩获多项AWE 2024艾普兰奖

    近日,中国家电及消费电子博览会(AWE 2024)隆重开幕。全球领先的智能终端企业TCL实业携多款创新技术和新品亮相,以敢为精神勇闯技术无人区,斩获四项AWE 2024艾普兰大奖。

    企业IT探行AI客服 24小时无休机器人接待

    重庆创新公积金应用,“区块链+政务服务”显成效

    “以前都要去窗口办,一套流程下来都要半个月了,现在方便多了!”打开“重庆公积金”微信小程序,按照提示流程提交相关材料,仅几秒钟,重庆市民曾某的账户就打进了21600元。

    研究探行AI整体解决方案 全国招募代理

    2024全球开发者先锋大会即将开幕

    由世界人工智能大会组委会、上海市经信委、徐汇区政府、临港新片区管委会共同指导,由上海市人工智能行业协会联合上海人工智能实验室、上海临港经济发展(集团)有限公司、开放原子开源基金会主办的“2024全球开发者先锋大会”,将于2024年3月23日至24日举办。