夏日炎炎,黄瓜作为餐桌上最受欢迎的清凉食物,当然是非常适合夏天吃的。平时最家常的黄瓜吃法就是凉拌了,但凉拌黄瓜不一定适合宝宝。这次年糕妈妈带来一道黄瓜酿肉,做法简单而且健康营养又美味,特别适合宝宝在夏天吃!
我们都知道,肉类和蔬菜一起吃才更健康,肉类为我们提供优质蛋白,并且提升菜的口感,蔬菜含有丰富的膳食纤维和矿物质,对宝宝也是必不可少的。并且黄瓜含水量很高,对于不爱喝水的宝宝来说,是补水的好食材。夏天出汗多,这个清甜又爽口的好东西可别错过啦!
菜名:黄瓜酿肉
月龄:12月+
食材:黄瓜1根、胡萝卜1根、里脊肉适量
辅料:油适量、葱姜末适量
工具:蒸锅
1.食材准备:
2.将肉切块并放到绞肉机中搅成肉馅,胡萝卜沸水煮后切碎,加入适量油,还可以加一些切碎的虾皮提味,一起拌匀;
3.黄瓜去皮,切成3cm左右的小段,中间挖空;
4.肉馅放入空心的黄瓜中,放入蒸锅中蒸15分钟左右,直到肉馅蒸熟为止;
5.出锅后凹个造型就可以啦,这个妈妈们可以自由发挥。
推荐理由:
黄瓜水分超多,吃起来很清爽,是夏天宝宝的理想食物。胡萝卜富含的胡萝卜素和肉类一起吃,更容易被吸收,营养更加均衡。况且做法简单,妈妈们还可以随意摆盘凹造型,充分发挥出自己的想象力,让你的孩子爱上吃饭。
来源:XXX(非中文科技资讯)的作品均转载自其它媒体,转载请尊重版权保留出处,一切法律责任自负。
文章内容仅供阅读,不构成投资建议,请谨慎对待。投资者据此操作,风险自担。有事反馈发邮件至news#citnews.com.cn(发送时将#替换为@)。
近日,绝味鸭脖以 "19 岁,绝美青春 " 为周年庆主题,推出了全新 " 爆耐撕绝绝脂大刀肉片 ",并策划一系列精彩活动,旨在为消费者带来前所未有的味蕾惊喜和快乐体验。
近日,中国家电及消费电子博览会(AWE 2024)隆重开幕。全球领先的智能终端企业TCL实业携多款创新技术和新品亮相,以敢为精神勇闯技术无人区,斩获四项AWE 2024艾普兰大奖。
“以前都要去窗口办,一套流程下来都要半个月了,现在方便多了!”打开“重庆公积金”微信小程序,按照提示流程提交相关材料,仅几秒钟,重庆市民曾某的账户就打进了21600元。
由世界人工智能大会组委会、上海市经信委、徐汇区政府、临港新片区管委会共同指导,由上海市人工智能行业协会联合上海人工智能实验室、上海临港经济发展(集团)有限公司、开放原子开源基金会主办的“2024全球开发者先锋大会”,将于2024年3月23日至24日举办。