如何成为HIIT的减脂达人？佳明Venu Sq 2长续航智能手表就能解决

　　HIIT(高强度间歇性训练)是一种深受都市青年喜欢的减脂运动方式，这种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加，可加速你的代谢速率，完成一整套HIIT锻炼后，身体代谢率可以在48小时内获得提升，这意味着已经离开健身房，依然在燃烧脂肪。然而如何能够得到完美的瘦身专业指导?这时需要一块佳明Venu Sq 2 长续航智能手表，从运动指导到睡眠健康监测，全面恢复身体电量，全面帮助你秀出完美身材。

　　作为佳明公司推出了现象级产品，佳明 Venu Sq 2 特别预装了有氧、力量训练、瑜伽、HIIT和普拉提等适合我们居家/健身房使用的运动模式。采用全球领先的数据监测管理，提升了数据的丰富性与测量精度。其中在HIIT 中，佳明可对开合跳、深蹲、抬腿、提膝等动作都能自动识别。Venu Sq 2还能记录下一周内活动强度时间，还能将强度时间记录细化到了每日。数据更加颗粒度、精细化，可以起到对比和参照的作用。而每次运动结束后，都能在 Garmin Connect App 中迅速浏览当日累积的成绩，激励瘦身人群的减脂斗志。此外，Garmin为Venu Sq2系列内置了超过25项室内外运动模式：包含步行、跑步、骑行、网球等适合我们在户外开展的运动模式。

　　想要减脂瘦身，单靠运动也是不行的，作息规律，身心健康才能保持代谢高效，佳明拥有身体电量(Body Battery)功能，它会记录并显示介于0–100的个人能量等级，数字越大，代表使用者有越多精力去完成各种活动与任务，数字太低时就代表是时候该稍作休息了。身体是对身体整天精力一个持续性的指标。充足睡眠之后，身体充满电，随着活动的进行电力逐渐下降，而当沒电了的时候，就表示你的状況变很差，这时，运动反而会对身体造成不利影响，睡眠才是最有效的充电方法。

　　佳明Venu Sq 2时刻监控你的睡眠质量，基于Firstbeat算法，监测包含腕式心率，HRV心率变异性，脉搏血氧，呼吸和压力等关键健康数据，通过进阶睡眠追踪功能并结合多个传感器信息，可对睡眠进行全面评估，更好地了解身体是如何恢复的。每天早上，你都可以收到一份个性化的睡眠质量评分以及帮助改善睡眠质量的建议，并可查看不同的睡眠阶段以及心率、压力、脉搏血氧和呼吸数据。

　　佳明Venu Sq 2也是一款非常适合都市生活的智能手表，在日常通勤具有 NFC 交通卡功能，覆盖国内超300座城市的公交和地铁路线，快速实现绿色出行。将Garmin Venu Sq 2与苹果/安卓手机进行连接后，它就能够同步来自手机的应用通知、来电、短信、日程安排等一系列通知;而在安全与追踪方面，当它与智能手机连接后，如果我们遇到特殊情况，它的紧急求助及事故侦测功能就会将当前位置等信息发送给我们的紧急联系人，进一步为我们的安全保驾护航。

　　全新的Venu Sq 2系列都做到了极高的性价比，是Garmin定价最低的AMOLED屏产品， 续航能力强，在智能模式下最长达 11 天续航，基本上一月三充即可，没有断电担忧，标准版 仅售1980 元，音乐版为 2280 元。

　　瘦身减脂，核心是健康生活，只有健康的身体，良好的运动习惯才是真正的“万金油”，佳明Venu Sq 2和你一起共享精彩生活。

　　更多详情请访问Garmin佳明官网：www.garmin.com.cn。Garmin官方商城小程序，可通过微信搜索框搜索“佳明官方商城”小程序进入。