这个冬天，光明随心订为您配足营养装备

 　　寒冷的冬天来了，大家都在为自己储备各种各样的“装备”，为了很好的适用冬季的寒冷，许多人也开始准备各种“营养装备”，特别是很多像我这样怕冷的人来说更需要为自己准备充足“营养装备”，这个冬天，一杯热热的牛奶对于我们来说无疑是最好营养装备。

　　光明随心订平台鲜牛奶、酸奶有70余种，覆盖了儿童、青少年、壮年、中老年各个年龄阶段的人群，请为爸妈抢购新鲜屋优倍，优质生牛乳0添加，充足的蛋白质含量，给爸妈补足蛋白质，可以很好的保证爸妈的健康的,延缓爸妈的衰老。请为孩子抢购嘟嘟儿童高品质牛奶。光明随心订嘟嘟儿童高品质牛奶，根据孩子成长期特殊的营养需要，精选优质奶源，专为孩子设计的鲜牛奶。该款牛奶含有丰富的特别添加DHA,VA,VD,低聚半乳糖，锌和铁，提供全面营养，帮助孩子健康成长。请为自己抢购植物活力轻盈乳酸菌饮品。植物活力轻盈乳酸菌饮品号称白领保持身材的神器，其每100毫升含300亿个乳酸菌活菌，0脂肪体验不同的轻盈。

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　　专家提醒，成人每天要摄入1000到1200毫克钙，身体每次能吸收的钙仅有500毫克左右，所以最好不要一口气食用全天的量，而是分三次。美国食品指南建议一天喝三次牛奶，早餐配合谷类食品喝一杯奶，有利于蛋白质和钙的吸收，并调动人体机能;下午吃零食时来份牛奶，促进肠道蠕动清理肠道;晚上200毫升低脂奶静心安神，为全天“纤体工程”画个完美的句号。